亜麻仁は非常に 健康 的なサプリメントであり、定期的に食べることで得られる多くの 健康 上の利点があります。彼らは血圧を下げるのに役立つだけでなく、ほてりの症状を和らげるのに役立つ抗炎症特性も持っています。さらに、肌、髪、爪を改善するのに役立つオメガ3脂肪酸が含まれています。 オメガ-3脂肪酸 オメガ-3脂肪酸は、人間の 健康 に不可欠な多価不飽和脂肪のグループです。これらの脂肪酸は、動物製品、植物油、その他のソースにあります。それらは、血圧と炎症にプラスの影響を与えることが示されています。 それらは主に魚で発見されていますが、他のソースから人間によって生産される可能性があります。亜麻仁油は、これらの脂肪酸の良い供給源です。さらに、高濃度の繊維、タンパク質、マグネシウムが含まれています。 ラットの高脂血症に対する亜麻仁油の効果を調べるために、研究が実施されました。合計40個のオスのウィスターラットが4つのグループに分けられました。グループは21日間異なる治療を受けました。 1つのグループは通常の食事を受け、他の2つのグループは高脂肪食で治療されました。 か まぐ ら […]